کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جفری یانگ و ژانت کلوسکو

نویسندگان این كتاب كه از صاحب‌‏نظران حوزه شناخت‌درمانی هستند، به شناسایی، نشانه شناسی، سبب شناسی و درمان 11 الگوی رفتاری مخرب و تكراری پرداخته‏‌اند كه به خودانگاره منفی ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بیماران واقعی، نشان می‌دهند كه چگونه هر یك از این الگوهای ناكارآمد در دوران كودكی شكل‏ گرفته‌‏اند و مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند. این كتاب ابزار قدرت‌مندی برای درمان مشكلات مراجعان براساس رویكردهای شناخت‏درمانی و طرح‏واره‏درمانی است. دكتر آرون بك بنیانگذار شناخت‏درمانی در مقدمه این كتاب می‏نویسد: یانگ و كلوسكو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته‌اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین‏فردی و روابط شغلی تدوین كنند. به دنبال تغییر در روابط بین‏فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدكرد. این كتاب نشان می‌دهد كه نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصّی برای راه‌حل اندیشی مشكلات بین‏فردی و مشكلات شغلی برخوردارند.